د

د. مودن مصطفى: تنظيم الأكل في رمضان مهم لاستفادة الجسم من عملية الصيام

د. مودن مصطفى: تنظيم الأكل في رمضان مهم لاستفادة الجسم من عملية الصيام

 رمضان هو شهر جوع وعطش ولكنه يعتبر في نفس الوقت بلسما وشفاء للأجساد والأرواح. وللصيام فوائد عديدة، تتوزع على العديد من الجوانب، منها الجانب الروحي والديني، الأخلاقي الاجتماعي، وكذا بالنسبة إلى الصحة البدنية للصائمين. ويوجد اليوم إجماع من قبل العلماء والأطباء على فوائد الجوع لفترات قصيرة للجسم، فأثناء الجوع يبدأ الجسم في تنظيف الأمعاء والكبد

Top