ربما لم يجرب الكثيرون فاكهة الأفوكادو، لكن معرفة فوائدها العظيمة قد يدفعهم إلى تغيير رأيهم والإسراع إلى أقرب مكان لشرائها. وقد تم إثبات العديد من الفوائد الصحية المهمة للأفوكادو علميا في الدراسات التي أجريت على مر السنين. مفيد للجهاز الهضمي وجد العلماء أن تناول الأفوكادو له تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي والمعدة. تؤدي إضافة الأفوكادو…