عناصر غذائية مهمة يحتاج إليها الجسم باستمرار تحتوي على مواد تساهم في إزالة السموم من الجهاز التنفسي والحفاظ على صحة الرئة، ومن أبرزها الكركم والزنجبيل. ويوضح التقرير التالي خصائص هذه الأطعمة والمشروبات المفيدة للصحة، خاصة في الفترة الحالية. الكركم الكركم هو أحد التوابل القوية المضادة للالتهابات، حيث يحتوي الكركمين، المركب النشط في الكركم على…