الكسور

المبالغة في ممارسة رياضات قوة التحمل تؤدي إلى الكسور الإجهادية

المبالغة في ممارسة رياضات قوة التحمل تؤدي إلى الكسور الإجهادية

 تعد كسور الإجهاد تشقُّقات صغيرة في العظام وتنتج عن القوة المتكررة، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في الاستخدام، مثل القفز بشكل متكرر إلى الأعلى وإلى الأسفل أو الجري لمسافات طويلة. ويمكن أن تظهر كسور الإجهاد أيضا كنتيجة للاستخدام العادي للعظام والذي أضعفه مرض ما مثل هشاشة العظام. وقال الدكتور كاسبر جريم إن الكسور الإجهادية (Stress Fractures)

Top