يضمن

تناول 11 إلى 15 كوب ماء يوميا يضمن لك صحة أفضل

تناول 11 إلى 15 كوب ماء يوميا يضمن لك صحة أفضل

يعلم الكثيرون أهمية شرب الماء وفوائده من أجل صحة أفضل، ولكن أيضا يجب ملاحظة أن تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن تؤدي إلى تخفيف الملح في الدم، ومع الإكثار من شرب الماء بشكل مستمر، قد يتحول الشخص إلى مريض بنقص الصوديوم في الدم. كما ينصح الأطباء بعدم الإفراط في شرب المياه لمرضى الفشل الكلوي،

Top