سيدتي.. اعتني بنفسك ودللي جسمك لأن ذلك يعزز ثقتك بنفسك وينعكس نضارة وإشراقا على ملامح وجهك. < تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة باتباع برنامج غذائي صحي ومتوازن دون إجهاد صحتك. إياك اعتماد نظام غذائي جربته صديقتك، بل استشيري اخصائية التغذية لمعرفة أي نظام غذائي يحتاج إليه جسمك ليبقى متناسقاً. < اختاري برنامجا رياضيا متكاملا لصقل جسمك…