المرارة من الأعضاء التي يجب الانتباه لها جيدًا، فهي قادرة على حماية الجسم من فرص الإصابة بالأمراض وتعزيز صحة الجسم. يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي بعض الطرق البسيطة التي تساعد في الحفاظ على صحة المرارة، وفقًا لما ذكره موقع “WebMD”.   * تناول الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب الكاملة على كمية كبيرة من الألياف، مما يساعد في…