هل لديك عادة تأجيل أشياء معينة لآخر لحظة؟ هل تجد صعوبة في الالتزام بمعظم الأشياء التي تخطط لفعلها؟ وقد تحتاج لأن تفعل شيء معين بانضباط وبشكل منتظم أكثر مثل المذاكرة لاختبار قريب، أو لعب الرياضة. وأيا ما كانت الجوانب التي تفتقد فيها إلى الانضباط حاول ألا تيأس لأن إصلاح هذه الأشياء يبدأ بوضع خطة لتحسين…