.. استمتع

في موسم التفاح .. استمتع بالفوائد الصحية للفاكهة المفضلة!

في موسم التفاح .. استمتع بالفوائد الصحية للفاكهة المفضلة!

يعد التفاح هو أحد أكثر الفواكه شعبية، له فوائد عدة حيث يحمى المعدة من الإصابة بالأمراض، ويساعد على خسارة الوزن. إليكم أبرز10 فوائد صحية رائعة للتفاح. الفاكهة المغذية تفاحة متوسطة – يبلغ قطرها حوالي 3 بوصات (7.6 سم) – تساوي 1.5 كوبا من الفاكهة. وإذا كان الخبراء يوصون بتناول كوبين من الفاكهة يوميا في نظام

Top